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Diversión Tipo 2: Beneficios y Escala de Diversión – 2022

La escala de diversión es un continuo que puede usar para medir el tipo de diversión que está teniendo al realizar una acción específica. Hay tres tipos de diversión (que van de uno a tres), añadiendo dificultad y estrés a medida que avanzas en la escala.

La diversión tipo 1 se aplica a las actividades que generalmente disfrutas en el momento, como comer una comida deliciosa, hacer una caminata agradable y nadar en el océano. Las actividades divertidas de tipo 2 (como boulder o tomar una clase de ejercicios difíciles) son desafiantes y pueden no ser agradables en ese momento, pero se vuelven gratificantes cuando las recuerdas. Los esfuerzos divertidos extra-desafiantes de la diabetes tipo 3, típicamente marcados por condiciones climáticas extremas, lesiones y accidentes, no son agradables ni durante el evento ni después del hecho, pero pueden convertirse en una buena historia para algunos.

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